Fruto de uma colaboração entre Cidadania e Desenvolvimento (6.º ano), Mindfulness (5.º; 6.º;7.º; 8.º anos), o clube "D'arte e Receber" e o Projeto "Letras com Estilo", de 6 a 10 de outubro, a nossa escola vai viver a Semana da Saúde Mental, com atividades pensadas para promover o bem-estar, a amizade e a importância de cuidarmos da mente.
O que vai acontecer?
- 06/10 ▪︎ Segunda de cor e inspiração: Visitem a exposição "Pintar a Saúde Mental", no bar dos alunos.
- 07/10 ▪︎ Terça do desabafo: Caixa do Desabafo disponível entre os pavilhões 0 e 1. Convidámos aos Diretores de Turma, durante a aula de Formação Pessoal e Social, a promover uma reflexão com os alunos e incentivá-los a escrever um desabafo, que poderá ser depositado na caixa.
- 08/10 ▪︎ Quarta do elogio: Traz um amigo até à entrada dos pavilhões 0 e 1, elogia-o e desafia-o a elogiar outra pessoa. Recebe a tua pulseira por espalhares mensagens positivas.
- 09/10 ▪︎ Quinta das histórias que cuidam: Hora do Conto na biblioteca às 9h45min e às 15h45min.
- 10/10 ▪︎ Sexta do amarelo e da união: Celebração oficial do Dia Mundial da Saúde Mental, a 10 de outubro. Toda a comunidade educativa é convidada a vestir amarelo, cor-símbolo do Setembro Amarelo, e a usar a pulseira distribuída durante a semana, como forma de união e sensibilização.
Deixámos, também, pequenos desafios de mindfulness para praticarem hábitos saudáveis, ao longo da semana. Porque cuidar da mente é tão importante como cuidar do corpo, contamos com a participação de todos!
Juntos fazemos da nossa escola um espaço de bem-estar, amizade e esperança.
Docentes responsáveis,
, , , , e .
