Entre os dias 20 e 22 de maio, um evento inspirador tomou forma e envolveu a comunidade escolar numa jornada de conhecimento, prevenção e promoção do bem-estar. A Feira da Saúde, dinamizada pela equipa pedagógica e pelas turmas 8.º A, B e C, no âmbito do projeto interdisciplinar "Ser + saudável para ser + feliz", contou ainda com a colaboração imprescindível dos alunos e da equipa pedagógica do 8.º D e E.

Com um propósito claro e motivador, a feira foi muito mais que um evento: foi uma verdadeira experiência de aprendizagem e sensibilização, onde os valores da saúde física, alimentar e mental foram vividos na prática e transmitidos de forma envolvente.

Neste sentido, foram, então, preparados, com dedicação, diversos espaços temáticos, palestras interativas e atividades dinâmicas, todas voltadas para prevenir e incentivar escolhas mais saudáveis no dia a dia.

No dia 20 de maio, entre as 13h15m e as 18h15m, tivemos a presença de alguns dos Bombeiros Municipais de Câmara de Lobos, que em conjunto com alguns dos nossos alunos, que também integram a “Escola de infantes e cadetes”, ministraram uma formação sobre suporte básico de vida para todos os alunos do 8.º ano.

No dia 21 de maio, entre as 10 e as 13 horas, houve momentos de informação e reflexão, onde profissionais de saúde, enfermeiras e optometrista, partilharam conhecimentos sobre nutrição, bem-estar físico, atividade física e cuidados visuais preventivos. Para tornar a experiência ainda mais enriquecedora, foram realizados, a todos os alunos do 8.º ano, rastreios visuais, de pesagem, da altura, do IMC e medição da tensão arterial, permitindo que cada participante levasse consigo não apenas informações valiosas, mas também a motivação para cuidar melhor de si mesmo e dos outros.

Na parte da tarde, entre as 14h e as 16h, foi a vez da professora Ana Isabel Pereira, dinamizar algumas atividades, para os alunos do 8.º A, B e C, alusivas ao “Dia do Celíaco”, as quais tiveram início com o testemunho da própria docente, enquanto doente celíaca, intolerante à lactose e com alergias alimentares bem como de um aluno, de outra escola, também intolerante à lactose e de uma mãe, enquanto cuidadora. Em seguida, assistimos a uma Conferência online com uma das nutricionistas da Associação Portuguesa de Celíacos e o dia terminou com um lanche-convívio, só com alimentos sem glúten e sem lactose, disponibilizados por alguns docentes da equipa e pela empresa Glúten Free.

No dia 22 de maio, último dia da referida Feira, entre as 15h e as 16h15m, contamos com a preciosa colaboração da Psicóloga, Doutora Lara Gonçalves, que ministrou, para os alunos do 8.º A, B e C, no auditório do Centro Cívico, uma ação de sensibilização sobre a “Saúde Mental e a importância da qualidade do sono na adolescência”.

A Feira encerrou com a realização de uma aula de zumba, para todos (alunos, professores e encarregados de educação do 8.º ano), a qual foi orientada pelo professor Francisco Freitas e ministrada por alguns dos alunos e, por fim, rematou com um lanche- convívio partilhado.

O ambiente foi de grande entusiasmo e colaboração e o sucesso da Feira da Saúde reforçou a importância da união e do compromisso com um futuro mais saudável e feliz. Ao longo destes três dias inesquecíveis, ficou evidente que pequenas ações geram grandes mudanças. Afinal, ser mais saudável é o caminho para ser mais feliz!

Este evento deixou uma marca especial na comunidade escolar, mostrando que o conhecimento e a conscientização podem transformar vidas.

Que esta Feira da Saúde seja apenas o começo de muitas outras iniciativas que promovam o bem-estar e inspirem hábitos saudáveis para todos! Obrigada a todos os envolvidos!

A equipa 8.º A, B, C.